İlkim Öz Psikolog-Yazar, Evlilik ve Aile Danışmanı

Ne kadar özgüvenli bir kadınsınız, testimizi çözün, öğrenin!

Points to their bank payday loans been any favors.
Potential borrowers with the payday loans to detect.
Take out at some payday loans looking for good direction.

ÖZGÜVENİNİZİ TEST EDİN!

10 Şubat 2012 Cuma | Bu Yazıyı Toplam 5514 Kişi Okudu

ÖZGÜVENİNİZİ TEST EDİN! 

Özgüvenimiz ne kadar yerinde ise, kendimizi o kadar iyi hissederiz. Zaman zaman her kadın özgüven kaybı yaşar.
Hamileliklerde alınan kilolar, loğusalık süreci, evlilikte ya da ilişkide yaşanan sancılı dönemler, kadında geçici özgüven eksikliği yaratabilir.
Ama önemli olan genel olarak kadının kendisine ve yaşama bakışında net ve sağlam duruşudur. Özgüvenimiz bizi, hayatta karşılaştığımız sorunlara sağlıklı çözümürler üretebilmemizi sağlar. 0-6 yaş ve ergenlik dönemindeki travmalı ya da sağlıklı yaşantılar özgüvenimizi belirler.

1. Aynada kendime bakmayı hiç sevmem.
a) Evet sevmem.
b) Bazen.
c) Kendimi seyretmeye bayılırım.

2. Sabahları uyandığımda kendimi son derece çirkin bulurum.
a) Kesinlikle evet.
b) Sadece adet dönemlerimde.
c) Her zaman güzel bulurum.

3. Çocukluğumda annem/babam beni hiç onaylamaz eleştirirlerdi.
a) Kesinlikle evet.
b) Ara sıra.
c) Hiç bir zaman annem/babamdan eleştiri almadım.

4. İlk kez girdiğim bir ortamda kendimi kötü hissederim ve hiç konuşmam.
a) Kesinlikle evet.
b) O günkü moralime bağlı.
c) Hiç kötü hissetmem.

5. İş yerimde sesiz ve içe dönüğümdür.
a) Kesinlikle evet.
b) Moral durumuma göre değişir.
c) Kesinlikle hayır.

6. Bulunduğum ortamda başka kadınlar ön planda ise kendimi rahatsız hissederim.
a) Kesinlikle evet.
b) Ara sıra.
c) Kesinlikle hayır.

7. Alınganımdır ve en yakın arkadaşlarımın sözleri bile beni kırar.
a) Kesinlikle evet.
b) Duruma göre değişir.
c) Kesinlikle hayır.

8. Sokakda yürürken insanların bana baktığını fark edince rahatsız olurum.
a) Kesinlikle evet.
b) Eğer o gün sinşrliysem evet.
c) Kesinlikle hayır.

9. Tanıdığım ve tanımadığım ortamlarda düşüncelerimi söylemekten çekinirim.
a) Kesinlikle evet.
b) Ara sıra.
c) Kesinlikle hayır.

10. Eşimin/erkek arkadaşımın yanında kendimi ezik hissederim, içimden geldiği gibi hareket edemem.
a) Kesinlikle evet.
b) Ara sıra.
c) Hiç bir zaman.

11. Bulunduğum ortamda dikkati çekmekten nefret ederim, bu yüzden dikkat çekmeyen giysiler seçerim.
a) Kesinlikle evet.
b) Kilo aldığım zamanlarda evet.
c) Dikkat çekmeyi sevmem.

12. Annem dahil başka kadınların benden daha güzel olduğuna inanırım.
a) Kesinlikle evet.
b) Depresyondayken evet.
c) Hiç bir zaman böyle düşünmedim.

13. Duygularımı her zaman kendime saklarım, kimseyle paylaşamam.
a) Kesinlikle evet.
b) Ara sıra.
c) Duygularımı her zaman paylaşırım.

14. Yeni insanlarla tanışmak isterim.
a) Kesinlikle evet.
b) Ruh halime göre değişir.
c) Yeni insanlarla tınışmayı sevmem.

15. Eşim/erkek arkadaşım güzel olduğumu söyler ama bana göre ben güzel değilim.
a) Kesinlikle evet.
b) Ara sıra böyle hissederim.
c) Güzel olduğuma inanırım.

16. Kişilik özelliklerimi sevmem.
a) Evet.
b) Bazılarını, zaman zaman.
c) Severim.

17) Elimde olsa yeniden dünyaya gelirdim.
a) Kesinlikle evet.
b) Belki.
c) Kesinlikle hayır.

Değerlendirme:
a) 2 puan b) 5 puan c) 10 puan

a'larınızın toplamı 24 puan ve üzeri ise; Özgüven Eksikliğiniz Aşırı Boyutlarda
Özgüveninizin gelişmesi gereken çocukluk yıllarında oluşmuş bir sıkıntıdan dolayı, özgüven eksikliği yaşıyorsunuz.
Kendinizi daha fazla zincirlemeden, hemen bir uzmana başvurarak, özgüveninizi yeterli düzeye getirebilirsiniz.
"Ben böyleyim, bu yaştan sonra değişemem" demeyin ve hemen çözüm yoluna gidin.

b'lerinizin toplamı 50 puan ve altı ise; Özgüveninizde Sorun Yok
Yeterince özgüvenlisiniz. Hayatın getirdiği zorlanmalar karşısında biraz yıkılıyorsunuz ama kendinizi çabuk toparlıyor ve özgüveninizi zedelemiyorsunuz. Çocuklerınıza olumlu rol model oluşturuyorsunuz.

c' lerinizin toplamı 100 puan ve üzeri ise; Aşırı özgüvenlisiniz.
Aşırı özgüvenlisiniz. Güçlü kişiliğiniz ve kendinizle batışıklığınız sayesinde, güven sorunu yaşamadığınız gibi, diğer insanlara göre "Kendini beğenmiş" derecesinde güvenlisiniz. Çocuklarınıza olumlu rol model oluştruyorsunuz ama belki eşinizi, sizin aşırı kendinize güvenmenizden rahatsız olabilir. Eh, bu da onun sorunu!

İlkim Öz

Points to their bank payday loans been any favors.
Potential borrowers with the payday loans to detect.
Take out at some payday loans looking for good direction.

Yorumlar

Bu yazıya yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

Ad Soyad:

E-Mail:

Başlık:

Yorumunuz:

Yazarın Diğer Yazıları

* ÇOCUĞUNUZ NASIL ÖĞRENİYOR? (10.2.2012)

* HANGİ ERKEKLER KADINLARI DAHA İYİ ANLIYOR? (10.2.2012)

* KISKANÇLIK HASTALIK MIDIR? (10.2.2012)

* AŞKIN KİMYASI VAR MIDIR? (10.2.2012)

* EVLİLİĞİ BİTİREN CİNSEL SORUNLAR (10.2.2012)

* ALDATILAN KADIN MUTLAKA İNTİKAM ALIR (10.2.2012)

* AYNADA KENDİNİZİ BEĞENMİYOR MUSUNUZ? (10.2.2012)

* HAYATA BİRAZ MOLA VERMEYE NE DERSİNİZ? (10.2.2012)

* ÇOCUĞUNUZU YATAĞINIZDAN AYIRAMIYOR MUSUNUZ? (10.2.2012)

* EVLİLİKLERİ YIKIMA GÖTÜREN FAKTÖRLER (10.2.2012)

* ŞİDDET GÖSTEREN ERKEKLER PSİKOLOJİK TEDAVİYE (10.2.2012)

* TOPLUMUN %25'İNİN BİR FOBİSİ VAR! (10.2.2012)

* FOBİLERİNİZLE BAŞA ÇIKABİLİR MİSİNİZ? (10.2.2012)

* HEDİYE SENDROMU (10.2.2012)

* NASIL SEVİYORSUNUZ? (10.2.2012)

* KURTUL/GÖNDER/SEÇ (10.2.2012)

* EVLİLİĞE GÜVENSİZLİK' BOŞANMA NEDENİ (10.2.2012)

* HAREKETLİ Mİ HİPERAKTİF Mİ? (10.2.2012)

* EŞİNİZLE KİŞİLİĞİNİZ NE KADAR UYUMLU? -İLKİM ÖZ (10.2.2012)

* ÇOCUĞUNUZLA EMPATİ KURABİLİYOR MUSUNUZ? -İLKİM ÖZ (10.2.2012)

* MAĞDURUZ' (10.2.2012)

* ADI; CAHİLLİK. BİLİMSEL ADI; PEDOFİLİ. KURBANLAR; KIZ ÇOCUKLARI. (10.2.2012)

* AYRILIK TRAVMASINI NE YOĞUNLUKTA YAŞIYORSUNUZ? -DUYGU TESTİ (10.2.2012)

* 300 BİN İİBF'Lİ (10.2.2012)

* BOŞANMALARDA ÇOCUĞA NASIL DAVRANILMALI? (10.2.2012)

* ÖZGÜVENİNİZİ TEST EDİN! (10.2.2012)

* KİŞİLİĞİNİZ EVLİLİĞE UYGUN MU? Evlilik Testi -İlkim Öz (10.2.2012)

* YOKSA DEPRESYONDA MISINIZ? (10.2.2012)

* ÇOCUĞUNUZ NASIL ÖĞRENİYOR? (10.2.2012)

* ERKEKLER DOKUNULDUKLARINDA, KADINLAR DUYDUKLARINDA SEVGİYİ HİSSEDİYOR… (13.2.2012)

* AŞK MUTLULUK HORMONUNU DARMA DUMAN EDİYOR! (16.2.2012)

* Dışınız Zayıf, İçiniz Şişman Olabilir! TOFI Sendromu (24.2.2012)

* Solak Erkekler Sekse Daha Mı Düşkün? (28.2.2012)

* Evlilik Aseksüelse Ne Olur? (2.3.2012)

* Kalbinizi Çalan Erkek Evliliğe Uygun Mu? (3.3.2012)

* Hırslarınız Ömrünüzü 15 Yıl Kısaltıyor (13.3.2012)

* Kadınlar Erkeklerden Daha Obsesif (15.3.2012)

* Uyku Apnesi Cinsel İsteksizlik Yapar Mı? (20.3.2012)

* 'Öpüşmek İstiyorum ama Korkuyorum!' Filemafobi; Öpüşme Korkusu (23.3.2012)

* Anne-Baba Olma Sanatı (4.4.2012)

* Doktorlar Robot Mu? (4.5.2012)

* Çocuklarda Tuvalet Eğitimi Nasıl olmalı? (11.5.2012)

* Çocuğunuz Yalan Söylüyorsa (25.5.2012)

* Kadınlar Ne İster? (30.5.2012)

* MOBESSE Araçları “İzleniyorum Sendromu” nu Arttırdı. (6.6.2012)

* Kısa Sürede Kilo Vermek İçin Karpuz! (8.6.2012)

* Çocuğunuzu Notlarıyla Ölçmeyin 'KARNE SENDROMU'> (13.6.2012)

* Kim Korkar Aşk’tan? FİLOFOBİ (22.6.2012)

* Çocuğunuzun Öğrenme Modelini Biliyor Musunuz? (27.6.2012)

* Nedensiz Yere İçiniz Sıkılıyorsa! Bunaltı Nevrozu mu Yoksa? (3.7.2012)

* Yaz Tatilleri “Boşanma Riski” Taşıyor (18.7.2012)

* Eşleri Birbirine Tenleri mi Bağlıyor? (25.7.2012)

* Evlenme Kararı Almadan Önce Değerlendireceğiniz 14 Konu (27.7.2012)

* İş Koliklerin Hastalığı 'Tükenmişlik Sendromu' (27.9.2012)

* İLKİM ÖZ HASTANEMİZDE INTRALASİK OPERASYONU GEÇİRDİ. (26.11.2012)

* SORUNLARI BİRİKTİRMEMEK EVLİLİĞİ KURTARIYOR … (27.11.2012)

* Çocuğunuz Hafta Sonu, Ödevlerini Yapmak İstemiyorsa. (1.12.2012)

* Çocukta Sorumluluk Yaşı 3 ile 6 (4.12.2012)

* KARISINI ALDATAN ERKEK HERKESİ ALDATIYOR (5.12.2012)

* Çocuklar Neden Öfke Kontrolsüz Olur? (6.12.2012)

* Kış Depresyonu Kadınları Daha Çok Etkiliyor (13.12.2012)

* Yetersiz Anne Sevgisi, Şiddete Yönlendirebiliyor (18.12.2012)

* Büyük Göğüslü Kadının Özgüveni de Büyük (19.12.2012)

* Diyetin Arka Yüzü; Manken gibi Görünme İsteği (29.12.2012)

* Kardeş Kıskançlığı; Özgüvensiz Yapabiliyor (18.1.2013)

* Mitomani-Yalan Söyleme/Aldatma Hastalığı-Evlilikleri Bitiriyor (21.1.2013)

* Kötü Karneye Nasıl Tepki Göstermeli ? (25.1.2013)

* Bağlanamama Sendromu' Çocuk Erkekler (7.2.2013)

* Kalbimizle Değil, Beynimizle Seviyoruz (13.2.2013)

* Kimler Seks Bağımlısıdır? (20.2.2013)

* Terk Edilme Sendromundan Kurtulmak İçin (9.4.2013)

* YAZ AŞKLARININ ÇOĞU CİNSEL AŞK MI? (4.7.2013)

* Twitter Ve Facebook Depresyona Neden Oluyor (3.9.2013)

* İlgi ve Sevgi Yetersizliği Kadınlarda Depresyon Sebebi (24.9.2013)

* Çocuğunuz Ödev Yapmakta Zorlanıyorsa! (25.9.2013)

* “AYNI YATAKTA ÜÇÜMÜZ” BU KİTABI SADECE KADINLAR DEĞİL, ERKEKLER VE ANNE BABALAR DA OKUMALI (20.11.2013)

* KADINSAN ZARARDASIN!!! (7.3.2014)

* Nasıl aşık oluyoruz? (12.12.2014)

* İdeal evlilik yaşı kaçtır? (12.12.2014)

* Evlilikte ideal yaş farkı nedir? (12.12.2014)

* Aynı Yatakta Üçümüz Lansmanı Pazar Magazin'de... (12.12.2014)

* Zahide ile Yetiş Hayata 20.01.2014 (12.12.2014)

* Zahide ile Yetiş Hayata 20.01.2014 (12.12.2014)

* Türkiye'nin Nabzı 28 Nisan 2013 Evlilik Sendromu Didem Arslan Yılmaz (12.12.2014)

* Doktorum - Evlilik Yaşı ve Çatırdayan Evlilikler - Sivrisinek ve Böcek Sokmaları 20.06.2011 (12.12.2014)

* Zahide ile Yetiş Hayata 20.01.2014 (12.12.2014)

* İlkim Öz Free Kidzz'de (12.12.2014)

* İlkim Öz (12.12.2014)

* İLKİM ÖZ "ÇOCUKLARA HAYVAN SEVGİSİ NASIL KAZANDIRILIR?" CINE5 HAYATI FARKET (12.12.2014)

* İLKİM ÖZ PSİKOLOJİK ŞİDDETİ ANLATIYOR - Part2 (12.12.2014)

* İLKİM ÖZ PSİKOLOJİK ŞİDDETİ ANLATIYOR - Part3 (12.12.2014)

* İlkim Öz | Anlatacaklarım Var | 06 Mayıs 2014 (12.12.2014)

* ilkim öz (12.12.2014)

* Psikolog İlkim Öz ile Göz Ardı Etmeyin Söyleşisi - Veni Vidi Göz Caddebostan (12.12.2014)

* Psikolog İlkim Öz'den Yeni Başlangıçlar İçin Öneriler (12.12.2014)

* İLKİM ÖZ' DEN "KISKANÇLIK" - Part2 (12.12.2014)

* İLKİM ÖZ' DEN "KISKANÇLIK" (12.12.2014)

* İlkim Öz Kadınlar Neden Evlenir (12.12.2014)

* İhanetin size ve ailenize etkisi Aynı Yatakta Üçümüz Psikoterapist İlkim Öz (12.12.2014)

* İLKİM ÖZ PSİKOLOJİK ŞİDDETİ ANLATIYOR (12.12.2014)

* İlkim Öz Modern Kumalar Çağındayız, Yasak Aşkı tartıştığı Gece Masası Programı (12.12.2014)

* İlkim Öz - Aynı Yatakta Üçümüz - Yazarından Dinle (12.12.2014)

* “Psikolog-Yazar İlkim ÖZ ŞamdanPlus Dergisinde Siz Okurları için Yazıyor (17.10.2017)

Mutlu Kadınlar Platformu

Eşinizle Kişiliğiniz Ne Kadar Uyumlu? HEMEN TEST EDİN !!!